건강생활실천사업

통합건강증진센터 운영

운영기간 : 연중

대        상 : 통합건강증진사업에 참여하고 있는 신체활동·영양·비만관리가 필요한 수영구민

상담방법 : 전화예약 후 방문상담(사전예약 필수)

내         용

• 체성분 측정 및 체력측정에 따른 운동처방, 영양상담 실시
• 보건소 건강생활실천사업 안내, 1530건강걷기사업 워크온 가입문의 등
• 체성분 측정(인바디검사)은 통합건강증진센터로 문의(☎ 610-5667, 5615~6)

건강생활실천 대여사업 운영 

따로 또 같이! 홈트 파트너 사업 (운동 소도구 대여사업)
소금적게 쓰는사람 저염!저염! 사업 (염도계 대여사업)

• 운영기간 : 연중
• 대        상 : 수영구민
• 상담방법 : 전화예약 후 방문상담(사전예약 필수)
• 내        용 :
  • 1:1 맞춤형 운동처방, 운동 소도구(짐볼, 케틀벨 등 8종) 대여 및 기구에 따른 홈트 플랜 제공
  • 1:1 맞춤형 영양상담, 염도계 활용 섭취 음식 자가측정 후 나트륨 1일 2,000mg 이하 섭취 유도
  • 운동 소도구 대여(☎ 610-5667), 염도계 대여(☎ 610-5615)

주민자율헬스교실 운영

신청(기수별 신청자 모집) 

• 신청기간 : 매년 (1기)3월, (2기)6월, (3기)9월
• 신청절차 : 직접방문(보건소 4층 통합건강증진실, 선착순)
• 모집방법 : 새수영(구보) 및 홈페이지(구청, 보건소) 게재
• 상해보험 의무가입 : 16,500원(5인이상 단체가입시 금액), 개인상해보험 있을시 대체 가능(사본 반드시 지참)

운영(연 3기수 운영)

• 운영기간 : 매년 3~6월, 6~9월, 9~12월(기수당 11주 운영)
• 운영인력 : 3명(담당자, 운동처방사2)
• 장        소 : 보건소 4층(체력측정실, 체력단련실)
• 내        용
  • 프로그램 시작 전, 후 체성분측정
  • 운동처방사 기기사용법 사전 지도 후 웨이트 트레이닝 실시(자율 운영)
• 기        타 : 출석 우수자에 한해 연속으로 다음 기수 접수 가능(최대 2기)

찾아가는 건강관리 프로그램 운영

사업기간 : 매년 3~11월 

대        상 : 미취학 아동, 65세 이상 경로당 어르신, 초중고등학교 학생

장        소 : 관내 유치원, 어린이집, 관내 경로당, 관내 초중고등학교 등

인        력 : 건강증진담당, 담당자, 운동처방사2, 영양사, 건강리더3, 걷기지도자5명

내        용

• 미취학 아동 튼튼! 쑥쑥! 교실 : 건강리더를 활용하여 미취학 아동의 눈높이에 맞춘 운동, 영양 프로그램(대면/비대면) 실시(운동회 형식이 놀이형 신체활동, 식품자석을 이용한 펠트교구 활용 등)
• 경로당 어르신 맞춤형 건강관리 프로그램 : 건강리더를 활용하여 어르신이 쉽게 따라할 수 있고 생활에 적용이 가능한 운동, 영양 프로그램 실시(스트레칭, 볼링놀이, 노년기 식생활 지침 등)
• 건강한 돌봄 놀이터 : 초등돌봄교실 아동의 건강 식습관 형성 및 신체활동량을 증진 도모하여 지속 가능한 아동 비만 예방 사업 실시 (원물 미각체험 교육 및 놀이형 신체활동 등)

뚜벅이 걷기동아리 자조모임 운영

현        황 : 동아리 회원 50여명(자조모임)

가입기준 : 수영구민 누구나

가입기간: 수시모집

내        용

• 걷기동아리 회원운동
  • 개인운동 (자율) : 주 5회, 1일 30분 이상 걷기 운동
  • 단체운동 : 주 1회 동아리 전체 회원 걷기 운동
  • 자율운동 : 주 2회 오전(10:00~12:00) 보건소 체력단련실 개방
• 보건소 각종 걷기사업 동참
• 동아리 회칙 준수
• 
     

건강나눔터 운영

사업기간 : 연중

내        용

• 각종 행사 및 축제 연계 건강체험터 운영
• 체성분 측정 및 맞춤형 건강상담
• 1530건강걷기사업 홍보
• 워크온(걷기앱)홍보 및 참여자 모집
• 신체활동, 영양, 비만 건강상담 
• 보건소 건강생활실천사업 홍보
• 지하철 수영역 건강체험터 운영