◆2019년 12월 19일 매일건강예보
아침 최저 -5도 낮 최고 4도 맑음
북서쪽에서 찬 공기가 남하해 어제보다 아침 기온이 더욱 내려가 보온에 신경써야한다. 전국에 구름이 많고 산발적으로 눈과 빗방울이 떨어지는 곳이 있다. 미세먼지는 충북은 오전에 나쁨, 오후에 보통이나 나머지는 오전 오후 보통이다.

◆오늘의 건강 꿀팁
차갑고 건조한 대기로 인해 피부 뿐 아니라 안구, 구강 건조증을 호소하는 환자들이 많다.

먼저 안구건조증은 특히 겨울엔 찬 바람과 강한 자외선이 각막을 자극하고 난방으로 인한 건조한 환경이 눈물층을 망가뜨리면서 발생하기 쉽다. 안구건조증을 예방하려면 가습기, 젖은 빨래 등으로 실내 습도를 유지하고 눈을 자주 깜박이며 인공눈물을 사용해주는 것이 좋다.

구강건조증은 60세 이상 인구 절반이 앓을 절도로 흔한 질환이지만 특히 겨울의 춥고 건조한 날씨에 환자수가 증가한다. 구강건조증은 백태와 심한 구취가 날 뿐 아니라 음식물을 삼키는 행위, 말하는 행위에도 불편함을 느끼고 치은염과 풍치를 촉진할 수 있어 빠른 치료가 필요하다.

또한 면역계에 이상이 생겨 눈물샘과 침샘등을 공격해 안구, 구강 건조증을 일으킬 수 있다. 자가면역질환 쇼그렌증후군으로 인한 안구, 구강건조증은 일반적 경로에 의해 걸리는 경우에 비해 증상이 심하며, 심한 피로감과 관절통과 관절염을 동반할 수 있다. 쇼그렌증후군을 진단하려면 눈물샘기능검사, 침샘기능검사 및 조직검사, 자가항체검사 등이 시행된다.