- [스마일 구강]음식 한쪽으로만 씹는 습관 안 고치면
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- 작성일 : 2019-07-25 10:37:33
- 조회수 : 227
- 작성자 : 보건행정과
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- 구분 만성질환
안녕하세요. 
스마일 구강입니다.
기다리고 기다리던 여름 휴가철이 다가오고 있습니다.
휴가를 떠나면 그곳에 맛있는 음식도 많이 드시게 되죠.
그런데 음식을 씹을 때 한쪽으로만 씹으시는 분들이 의외로 많습니다.
오늘은 한쪽으로만 음식을 씹는 습관이 치아에 어떤 영향을 주는지에 대해 알아보겠습니다.
음식 한쪽으로만 씹는 습관 안 고치면 <건강>
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양치질 못지않게 중요한 음식 씹는 습관 |
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[사진=픽사베이] /사진=fnDB |
무의식적으로 한쪽 치아만 사용해 음식을 씹는 사람이 많다.
치아건강을 위해 양치질 못지않게 중요한 것이 음식을 씹는 습관이다.
음식을 골고루 먹되, 양쪽 치아를 모두 사용해야 소화가 잘 되고 치아 상태가 나빠지지 않는다.
한쪽으로 씹는 습관은 치아에 스트레스를 준다.
어릴 때부터 한쪽 치아만 사용하는 습관을 가졌다면 치아가 버티지 못하고 금이 가거나 심한 경우 깨질 위험이 높아진다.
특히 충치가 없는데도 음식을 씹을 때 통증을 느끼면 치아파절을 의심해 볼 수 있다.
치아파절은 외부의 물리적인 충격으로 인해 치아가 부분적으로 금이 가거나 깨진 상태를 말한다.
치아파절이 발생하면 치아가 온도 변화에 민감해진다. 차갑거나 단 것을 먹을 때 치아에 시린 증상이 느껴진다면 치과에서 증상을 확인하는 것이 좋다.
덥고 습한 날씨로 힘들지만 즐거운 휴가 계획과 준비로 잠시나마 더위를 잊어보는 건 어떨까요?
그리고 치아건강과 관리도 잊지 말아주세요.^^
그럼 오늘도
Smile~ 
- 담당부서 : 건강증진과
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- 최종수정일 : 2019-07-25