- 접수마감 [ 2023년 ] [일반강좌]페이스 요가(젊어지는 습관)
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- 접수기간2023-08-30 10:00~ 2023-09-04 15:59
- 교육기간2023-09-13 ~ 2023-11-01
- 시간(요일)19:00~21:00 (수)
- 대상구분
- 수강료무료
- 재료비-
- 준비물운동복 또는 요가복, 손거울, 숟가락
- 강사명오현정
- 대상인원
온라인 : 10명, 대기접수 : 12명
방문 : 6명 - 신청현황
온라인 ( 신청 : 22명 / 신청가능 : 0명 )
방문 ( 신청 : 6명 / 신청가능 : 0명 ) - 교육장소 2강의실
강사정보
▸부산시체조협회 이사 ▸2009-현재 생활문화센터, 행복복지센터 챠밍댄스, 치어댄스 출강 ▸2009-현재 복지관, 롯데문화센터 등 요가, 라인댄스 출강 ▸2016-2017 기장군, 연제구평생학습관 페이스요가 강의 ▸2017-2019 건강보험공단, 기업체, 보건소 등 운동처방강의 및 건강체조 ▸2017-2022 사하구평생학습관 플레쉬몹댄스, 요가테스 ▸2018-현재 사상구평생학습관, 진구평생학습관 페이스요가, 요가테스 강의강좌소개
| 운 영 | 기 간 | 총시간 | 참여자수 | 운영장소 | 교재, 재료비 | ||
| 23.9.13~11.1 | 16시간 | 12명 | 2강의실 | 손거울, 숟가락 | |||
| 차시 | 일자 (요일) |
시간 | 세부 교육내용 | 담당 강사 |
교수방법 | ||
| 1 | 9.13 (수) |
19:00 ~21:00 |
건강한 얼굴만들기 – 페이스워밍업, 코어요가, 밸런스PT |
오현정 | 빔, 숟가락 | ||
| 2 | 9.20 (수) |
19:00 ~21:00 |
얼굴 균형을 맞춰주는 페이스요가 - 셀프체크, 엄지척 눈요가 입요가, 접시 활용한 균형감각요가 |
오현정 | 빔, 접시, 셀프체크지 |
||
| 3 | 9.27 (수) |
19:00 ~21:00 |
탄력을 위한 페이스요가 – 콜라겐맛사지, 타바타요가 |
오현정 | 빔, 지압공 | ||
| 4 | 10.4 (수) |
19:00 ~21:00 |
V라인을 위한 페이스요가 및 동안테라피 - 세라밴드요가, 햇님요가 |
오현정 | 빔, 세라밴드 | ||
| 5 | 10. 11 (수) |
19:00 ~21:00 |
리프트Up, 작은 얼굴 페이스요가 – 패드병을 활용한 운동, 요가링아사나 |
오현정 | 빔, 패트병, 요가링 | ||
| 6 | 10.18 (수) |
19:00 ~21:00 |
또렷한 이목구비 페이스요가 및 S라인댄스 -잔스경락 및 S라인 위한 라인댄스 |
오현정 | 빔, 소주잔 | ||
| 7 | 10.25 (수) |
19:00 ~21:00 |
맑고 깨끗한 피부, 작고 탱탱한 리프팅 페이스요가 -모공조이기, 목주름 없애기, 탈모예방하기, 탁구공테라피 |
오현정 | 빔, 탁구공 | ||
| 8 | 11.1 (수) |
19:00 ~21:00 |
10년 젊어지는 지압페이스요가 및 다이어트에 효과적인 운동 -다이어트지압, 귀건강 지압, S라인활력체조 |
오현정 | 빔, 포인트테입 |
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| 기타사항 | 참여자들의 건강상태와 신체능력에 따라 수업내용이 변경 될 수 있음 |
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교육기관
- 기관명 수영구평생학습관
- 전화번호 051-610-4872
- 주소 부산 수영구 수영로521번길 77 (광안동), 수영구 스포츠문화타운 지도보기
- 담당부서 : 평생교육과
- 담당자 : 김현정
- 연락처 : 051-610-4872
- 최종수정일 : 2023-08-23