강사등록

자기소개

“제가 몸소 체험한 경험과 실력으로 회원님들의 건강하고 행복한 일상을 만들어 드리겠습니다.!!!”

몸이 안 좋아 요가를 시작하였고, 운동을 함으로써 지치고 활력이 없었던 저의 삶에 점점 변화가 왔습니다.
몸이 좋아지고 움직이다보니 일상생활이 너무나 행복했습니다. 그래서 제가 경험과 운동의 효과를 다른 분
들에게도 알려 드리고자 자격증을 땄고 현재 열심히 요가/필라테스 전도사로 활동하고 있습니다.

내 몸이 아닌 남의 몸을 다룬다는 것을 참으로 어렵습니다. 가르치다 보면 종종 각자마다 가지고 있는
질환도 있으시고 몸이 온전하게 건강하지만은 않습니다. 그래서 가르칠 때는 더욱더 신경을 쓰고 지도를
해야지 부상도 없으시고 기분 좋게 몸을 움직일 수가 있습니다.

회원님들에게 조금이라도 더 안전하고, 유익하게 가르치기 위해서 평소 개인수련도 열심히 하고, 해부학
공부도 꾸준히 하고, 새로운 것이 있으면 배우러 다니면서 경험과 실력을 계속해서 쌓아가고 있습니다.

강사생활를 하면서 회원들이 열심히 운동 하시는 모습 그리고 고맙다는 이야기를 들을 때가 제일 행복한
순간이고 뿌듯함을 느낍니다.
이러한 경험들이 저를 계속해서 앞으로 나아가게 만드는 원동력이 되어 줍니다.

실력도 중요하겠지만 회원님들과 소통하고 교감하는 능력 또한 중요하다고 생각합니다.
그동안 여러 사회활동 경험을 바탕으로 회원님들과 즐겁게 운동하며 활기찬 일상이 되도록 매시간 미소를
가지고 최선을 다하겠습니다.

자격증

자격증명, 발행기관, 발행일, 자격증번호의 자격증을 나타낸 표입니다.

자격증명	발행기관	발행일
요가지도사2급	부산시요가협회	18.04.10
코어요가 지도사 3급	부산시요가협회	18.04.10
매트&소도구 필라테스 자격증	YOGA&FIT ACADEMY	19.04.28
바디쉐이프요가	바디쉐이프피트니스코리아	19.12.29
응급처치 심폐소생술/성회롱 예방교육 수료	응급처치센터	18.05.09

이력내역

시작일, 종료일, 기간, 경력 및 활동, 기관/회사의 이력내역을 나타낸 표입니다.

시작일	종료일	기간	경력 및 활동	기관/회사
18년5월	18년5월	1일	2018 전국생활체육대축전 대회(부산시 대표 출전:체조부분3등)	대한체육회
18년9월	18년9월	1일	2018 부산 벡스코 국제관광전 공연(인도관광청 초청 공영:전통요가/아쉬탕가)	부산광역시
18년4월	19년7월	1년3개월	빈야사,인사이드플로우 요가/필라테스	해운대구 더스포츠센터
18년9월	19년5월	9개월	바디쉐이프/플로우 요가 외	현대백화점 문화센터
18년9월	20년11월	2년3개월	공공기관 직원대상 요가/필라테스	부산시교육청
19년7월	20년6월	11개월	렛츠런 문화공감센터 바른자세 요가	한국마사회
20년1월	현재	3년11개월	문화원 요가/파워요가	수영구문화원
21년3월	현재	2년9개월	문화교실 생활요가	부산시 여성문화회관
22년5월	현재	1년6개월	요가	거제 국민체육센터
22년8월	현재	1년4개월	렛츠런 문화공감센터 기초생활/자세교정요가	한국마사회 동구지사

학력사항

연도, 학력사항의 학력사항을 나타낸 표입니다.

연도	학력사항
2007년 졸업	부산외국어 대학교 졸업

배달가능한 강좌종목

강좌명, 강좌소개의 배달가능한 강좌종목을 나타낸 표입니다.

강좌명	강좌소개
힐링요가	적당한 근력과 이완이 되는 요가동작으로 몸과 마음이 가벼워지는 요가
빈야사요가	동작이 끊김이 없이 자연스럽게 이어지는 방식으로 근육과 관절을 부드럽게 해주는 요가
아쉬탕가요가	일정한 시퀀스와 특정호흡을 유지하며 정해진 시퀀스로 똑같은 동작 수련
바디쉐이프요가	현대무용과 요가를 합친 요가로 아름다운 몸매를 만들어 주는 요가
인사이드 플로우 요가	음악에 맞추어 요가 동작을 하며 지루하지 않고 스트레칭과 근력을 동시에 키우는 요가
파워/다이어트 요가	유산소 위주의 동작으로 체중감량 및 군살이 제거되는 요가
자세교정 요가	올바른 요가 자세로 몸의 발란스를 맞추고, 틀어진 체형을 교정하는 요가
실버요가	관절과 허리가 약하신 어르신들을 위한 테라피 요가
매트 필라테스	몸의 균형과 발란스 및 코어강화를 위한 필라테스
소도구 필라테스	소도구를 이용한 몸의 균형과 발란스 및 코어강화를 위한 필라테스