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- 2014년 제3기 평생학습관 프로그램- 다이어트 비트요가
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- 작성일 : 2014-12-02 17:40:58
- 조회수 : 61
- 작성자 : 평생학습담당
비트요가는 전신을 움직이게 하여 신체의 모든 관절을 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 또한 근육을 운동시켜주고 탄력성을 증가시켜 주고 신체의 불균형을 바로 잡아 줍니다. 평소 움직임을 싫어하시거나 관절이 노화되신분, 운동량이 부족하신분들에게 더욱 효과적이며 피로와 스트레스에 찌들어 사는 모든 현대인들에게 활력과 자신감을 만들어 줄 수 있는 유익한 요가프로그램이죠 ~~
- 담당자 : 수영구청
- 연락처 : 051-610-4000
- 최종수정일 : 2014-12-02